Las 10 claves para una longevidad saludable: Prepárese para vivir mejor más años (Spanish Edition) Kindle Edition
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Product details
| Management number | 227367612 | Release Date | 2026/05/09 | List Price | $4.40 | Model Number | 227367612 | ||
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| Category | |||||||||
¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud?El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis:- Come menos cantidad y menos veces- Come comida de calidad- Aprende a respirar- Huye de los tóxicos- Muévete- Haz ejercicio- Duerme- Gestiona el estrés- Cuida tu salud emocional- Entrena tu menteA lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud. Read more
| ASIN | B0C839SH1G |
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| ISBN13 | 978-8425363467 |
| Language | Spanish |
| File size | 5.7 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | GRIJALBO |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 278 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | November 16, 2023 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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